ESEPConcilia

O projeto tem como principal objetivo promover um maior equilíbrio entre a vida profissional, pessoal
e familiar, como condição para uma cidadania plena, tendo por base quatro dimensões:

A1. Gestão de tempo: implementação de atividades que potenciem a melhor gestão de tempos de trabalhos e pessoais, incluindo a flexibilização de horários de trabalho e a implementação de medidas conciliatórias entre a vida profissional e familiar;
A2. Promoção da saúde: definição e efetivação de atividades de ativação ergonómica e de segurança laboral, potenciando a melhoria da saúde dos colaboradores e, com isso, melhorar os seus índices de bem-estar profissional e pessoal;
A3. Promoção da atividade física: aplicação de medidas de promoção da atividade física individual e coletiva, tanto de colaboradores como dos seus familiares diretos por forma a potenciar, por um lado, a melhoria da condição física dos colaboradores ESEP e, por outro, apoiar medidas de promoção da interação familiar ativa;
A4. Valorização das pessoas: implementação de medidas de valorização e motivação integrativa dos colaboradores.

A1. Gestão de tempo

A1.1. TELETRABALHO

Descrição: Trabalho em regime de teletrabalho com acesso aos meios técnicos necessários.
Objetivos: Equilíbrio entre a vida profissional, pessoal e familiar; Diminuição do absentismo.

A1.2. PROTOCOLOS INTERINSTITUCIONAIS

Descrição: Protocolos com diferentes organizações para que os/as trabalhadores/as beneficiem de condições mais favoráveis.
Objetivos: Equilíbrio entre a vida profissional, pessoal e familiar; Cidadania plena.

A1.3. BANCO DE HORAS

Descrição: Criação de bancos de horas.
Objetivos: Equilíbrio entre a vida profissional, pessoal e familiar; Diminuição do absentismo.

A2. Promoção da Saúde

A2.1. CANTINA COM SERVIÇO DE TAKEAWAY E OPÇÕES SAUDÁVEIS DE ALIMENTAÇÃO

Descrição: Cantina com horários alargados e opções saudáveis de alimentação, que incluam a possibilidade de confeção de refeições para fora.
Objetivos: Melhoria do índice de bem-estar; Equilíbrio entre a vida profissional, pessoal e familiar.

A2.2. SEMANA DA SAÚDE NA ESEP

Descrição: Semana de rastreios de saúde, workshops de culinária, aulas de promoção da saúde, relaxamento e meditação.
Objetivos: Melhoria do índice de bem-estar, nomeadamente, prevenindo doenças e comportamentos de risco. Ganhos de eficiência em saúde, considerando a prevenção de doenças futuras de elementos da comunidade.

A.2.3. ESPAÇO LAZER E RELAXAMENTO

Descrição: Remodelação de salas da Biblioteca tornando-as mais apelativas para a leitura, relaxamento e equipado com sistema de som e imagem individualizado para criação de espaço multifacetado de trabalho individual, de silêncio, recreação e relaxamento.
Objetivos: Melhoria do índice de bem-estar; Aumento da produtividade e a retenção de talento.

A3. Promoção da Atividade Física

A3.1. GINÁSTICA LABORAL

Descrição: Parceria com outras entidades para dinamização de ginástica laboral; Atividades de relaxamento ao trabalhador para diminuição de stress e ansiedade.
Objetivos: Melhoria do índice de bem-estar.

A3.2. TORNEIO DESPORTIVO INCLUSIVO

Descrição: Dinamização de um torneio desportivo familiar na ESEP.
Objetivos: Equilíbrio entre a vida profissional, pessoal e familiar; Melhoria do índice de bem-estar, nomeadamente, pela promoção do exercício físico e convívio entre os participantes.

A3.3. CIRCUITO SAUDÁVEL

Descrição: Criação de um circuito de manutenção ao ar livre para utilização dos colaboradores da ESEP, promovendo a sua qualidade de vida e diminuindo os tempos de deslocação entre prestadores de serviços, permitindo, assim, apoiar a transição para uma economia com baixas emissões de carbono e eficiente em termos de recursos.
Objetivos: Melhoria do índice de bem-estar; Equilíbrio entre a vida profissional, pessoal e familiar; Cidadania plena, nomeadamente, promovendo o exercício físico.

A4. Valorização das Pessoas

A4.1. INQUÉRITO DE LEVANTAMENTO DE NECESSIDADES

Descrição: Inquérito semestral de levantamento de necessidades e satisfação dos trabalhadores.
Objetivos: Cidadania plena; Melhoria do índice de bem-estar, nomeadamente, compreender as necessidades dos trabalhadores e as suas dificuldades.

A4.2 DINÂMICAS DE GRUPO

Descrição: Desenvolver dinâmicas de grupo, fora do horário de trabalho, com contabilização em banco de horas.
Objetivos: Aumento da produtividade e a retenção de talento; Cidadania plena, nomeadamente, na partilha de dificuldades de trabalho, na promoção da cooperação, na promoção do trabalho em equipa e na discussão de soluções.

A4.3. FLEXIBILIZAÇÃO DE HORÁRIO

Descrição: Criação de mecanismos de flexibilização do horário laboral (cumprindo a carga horária diária).
Objetivos: Equilíbrio entre a vida prof., pessoal e familiar; Diminuição do absentismo.

A3.4. FRASE MOTIVADORA DO DIA

Descrição: Dinamização de atividade periódica de distribuição de frases motivadoras colaborativas, i.e. frases motivadoras escritas pelos colaboradores, para os colaboradores.
Objetivos: Aumento da produtividade e a retenção de talento; Melhoria do índice de bem-estar.